乐维斯

 　　每一个新娘都是美丽的，每一个美丽的新娘都是幸福的。在婚礼之上，在教堂之内，在耶和华的面前，在牧师的祝福之中，新娘子将和喜爱的人一起拥有新的未来。在这一刻，没有一个新娘子能够允许自己因为肥胖而无法展现婚纱的美丽的，因此新娘减肥是刻不容缓的事情，是在婚礼之前最为关键的事项。从现在开始，婚礼倒数三月之内，让自己脱胎换骨，获得魔鬼身材，只需要从局部开始。

　　准新娘减肥局部计划之一：瘦脸计划

　　不是每一个人都拥有一张天使的脸孔的。在我国瓜子脸是被视为最美丽的女神脸型了。那么对于那些稍微圆润的脸型来说，如何才可以让自己短时间内拥有一副好看的脸型呢？

　　瘦脸操在这个时候就可以发挥关键作用了。虽然不能够改变骨骼，让你得到一张瓜子脸，但是可以帮助你将脸上的赘肉给消灭掉，让你变得秀气美丽。

　　准新娘减肥局部计划之二：瘦小腿

　　不少的女孩子都有这样的困扰，就是在不知不觉间，自己拥有了一双萝卜腿。形成如此腿型的一个很大的原因就是现代人的工作环境，导致了人们长时间的坐在电脑前面，没有足够的运动量导致的，因此想要改变自己的腿型，可以每天花十分钟，让你轻松拥有美腿。

　　在办公室内，休息的时候，上身坐直，双腿抬起，和椅子持高，保持十秒钟，放下，在重复，一次做十个，就可以让你轻松拥有一双美腿了。

　　准新娘减肥局部计划之三：瘦小腹

　　长时间的久坐，会让小腹形成一个小小的游泳圈，想要改变这种情况，最佳的方式就是改变久坐的状态。准新娘子如果你有一个恼人的小腹的话，可以在每天运动的时候，用保鲜膜包裹住腹部，使小腹的脂肪随着运动而溶解，轻松获取小蛮腰。

　　准新娘减肥局部计划之四：丰胸

　　减肥的时候，不少的女孩子都会面对一个囧人的情况，就是瘦了下去以后，连自己傲人的胸部都诶减了，这个就有点得不偿失了。所以在减肥的时候，唯一不能够跟着瘦下去的地方就是我们的胸部了。可以从饮食方面入手，多吃一些含有丰胸效果的食物，例如木瓜，银耳等食材，同时在晚上洗浴的时候，给自己的胸部做按摩，让胸型变的更加的美好。

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